مرجع خبری رئال مادرید : سرجیو راموس کاپیتان رئال مادرید اخیرا ویدئوی جالبی از خودش در اینستاگرام منتشر کرده که در آن با دبه آب تمرین می کند.
به نظر می رسد که کاپیتان هیچ زمانی از تمرین کردن متوقف نمی شود و حتی در زمانی که از امکانات لازم نظیر وزنه دور است هم تجهیزاتی نظیر دبه آب را جایگزین می کند!
کار اشتباهیه عضله ها و تاندون ها و مفصل ها و مینیکس ها و… توی خطر می افتن …
آدم امکانات نداره شنا سوئدی بره بهتره …
بنده خودم آدمای موفق زیادی رو دیدم که به خاطر اشتباهات به این سادگی یک عمر با مشکلات بزرگ و باورنکردنی سر و کله میزنن…
انشالله که سالم بمونید همتون…
اینم بفروشن خیلی خوب میشه..حیف رئال
این کامنت و تعداد لایک ها نشون میده تو این سایت غارساییا خیلی بیشتر از رئالیان
متاسفانه باید بگم دقیقا…
ربطی به بارسا نداره.خودمم لایک دادم.چون محتواشو پسندیدم.این دوستمون داره باکنایه میگه.الان از راموس تعریف داد.چیزبدی نگفت که.آخرش گفت حیف رئال.یعنی علاقشو به راموس و رئال و مخالفتشو با مدیریت و فروش بازیکنا نشون داد.
وااااااااای روزه نیستی کاپیتان .بهترین صحنه سرخیو زمانی بود که کریس عبدالله ویسکی حول داد ریختن سرش بعد کاپیتان اومد همه سگسلونایی ها رو زد دمت گرم
اینگار که حالش خیلی خوبه