«پینتوس فرمول جادویی ندارد»

مرجع خبری رئال مادرید : پس از موفقیت های فصل گذشته، کسب جامها و آمادگی بدنی بی نظیر رئال مادرید، رسانه ها عامل این موفقیت را معرفی کردند: آنتونیو پینتوس. طوری در مورد روش پینتوس نوشته شده بود که انگار او مرهمی آسمانی دارد که همه چیز را حل می کند اما حقیقت چیز دیگری است. پینتوس هیچ روش منحصربفردی ندارد بلکه او کسی است که با هوش و خردمندی روش های ورزش مادر یعنی دو و میدانی را پیاده می کند و از نظر فیزیولوژی تمرینات نیز بی نقص عمل می کند.

فوتبال یک ورزش هوازی است که در آن آمادگی برای بهترین تنفس در بدن یکی از مهمترین نکات است. به همین خاطر عجیب نیست که در پیش فصل ها ببینیم که پینتوس می تواند بهتر و بهتر شود. او در سالن بدنسازی نیز به بهترین شکل عضلات را کنترل می کند و مانع از این می شود که خستگی به بدن آنها رخنه کند. به این دو نکته باید شرایط استقامتی و قدرتی را هم اضافه کرد. پینتوس بیش از 60 درصد زمان واقعی خود را وقف تمرین می کند. او می داند که چگونه باید کاری کند که اکسیژن به بهترین شکل در خون بازییکنان به حرکت در بیاید تا ضربان بازیکنان به 175 تا در دقیقه برسد و شرایط بدنی نیز در بهترین شرایط باشد تا ریسک مصدومیت کاهش پیدا کند. این روش خاص باعث می شود که دوندگان ماراتن بتوانند به رکوردهای خارق العاده ای برسند. شاید برخی در حوزه بدنسازی در فوتبال به این روش دیگر اعتقادی نداشته باشند اما فیزیولوژی همچنان آن را می پذیرد.

خوزه لوئیز سن مارتین – بدنساز سابق رئال مادرید