«در انتظار دیدن ترنت الکساندر آرنولد واقعی»

نوشته شده توسط admin در 18 نوامبر 2025 - 19:01

مرجع خبری رئال مادرید: ترنت با پشتوانه عملکرد درخشانش در لیورپول به رئال مادرید پیوست. پایان قرارداد او نیز این انتقال را به یک فرصت طلایی در بازار تبدیل کرد و باشگاه مادریدی از آن چشم‌پوشی نکرد. سبک بازی تهاجمی، سرعت بالا و توانایی ویژه‌ در ضربه‌زنی با روی پا، که تنها در توان معدودی از بازیکنان است، او را به گزینه‌ای ممتاز برای تقویت پست دفاع راست بدل می‌کرد. با این حال، او در حالی وارد والدبباس شد که بخش زیادی از توانایی‌های فنی و بدنی‌اش تحت تأثیر وضعیت جسمانی نامناسب کاهش یافته بود.

در جام جهانی باشگاه‌ها کند و بی‌انرژی ظاهر شد، اضافه وزن داشت و در نتیجه در هیچ‌یک از نبردهای فردی موفق نبود. او حتی به‌دلیل آگاهی از افت بدنی خود، کمتر تلاش می‌کرد در موقعیت‌های نفر به نفر قرار بگیرد. در چنین شرایطی، نقش ترنت تا امروز بسیار محدود بوده است؛ به‌ویژه با توجه به چند مصدومیت که روند بازگشت او را دشوارتر کرده‌اند. پس از آخرین آسیب‌دیدگی نیز حضور او تقریباً «نامرئی» بوده و با وجود غیبت کارواخال، مشارکت اندکی داشته است.

به همین دلیل، در این وقفه تصمیم گرفته شد که در والدبباس بماند و یک دوره بدنسازی کوتاه‌مدت انجام دهد تا سطح آمادگی جسمانی لازم برای ۹۰ دقیقه بازی با کیفیت را بازیابد. او طی این مدت فرصت داشته است شاخص VOmax خود را که با استانداردهای بازیکن سطح بالا فاصله زیادی داشت افزایش دهد؛ امری که به او کمک می‌کند پس از هر تلاش پرشدت به‌سرعت بازیابی شود و بتواند بارها و بارها تلاش‌های انفجاری ۶-۰ ثانیه‌ای را با یا بدون توپ تکرار کند. انرژی مورد نیاز برای این نوع تلاش‌های سنگین نیز از طریق دویدن‌های ۱۵ تا ۳۰ ثانیه‌ای با و بدون توپ و استراحت‌هایی متناسب با شدت تمرین فراهم می‌شود.

برای شتاب‌گیری، کاهش سرعت، تغییر جهت، توقف‌های ناگهانی و پرش‌ها نیز لازم است تمرکز او در سالن بدنسازی بر تمرینات کششی با باندهای مقاومتی، وزنه‌ها، پرش‌های چندگانه و افزایش قدرت نسبی (توان به ازای هر کیلو وزن بدن) باشد. این موارد تضمین می‌کند که در نبردهای تن‌به‌تن، چه دفاعی و چه هجومی، یک گام جلوتر از رقیب قرار گیرد. ترنت هنوز فرصت دارد تا آمادگی بدنی ایدئال خود را بازیابد و با اطمینان کامل در دیدارهای آینده لالیگا و لیگ قهرمانان به میدان برود. هواداران رئال مادرید بی‌صبرانه منتظر بازگشت او هستند.

خوزه لوئیز سن مارتین – کارشناس بدنسازی در مارکا

قوانین ارسال دیدگاه
  • هنگام ارسال دیدگاه، احترام سایر کاربران را رعایت کنید.
  • توهین، اسپم، تبلیغات، انتشار اطلاعات شخصی و ارسال مطالب غیرمرتبط یا سیاسی ممنوع است.
  • ارسال پاسخ‌های بسیار کوتاه و فاقد محتوای مشخص به سایر کاربران، مانند «حق»، «دقیقاً» و موارد مشابه ممنوع است.
  • ارسال هرگونه پیام غیرفوتبالی ممنوع است.
  • انتشار اخبار جعلی و شایعات در بخش دیدگاه‌ها و همچنین کپی کردن لینک اخبار سایر سایت‌ها و کانال‌ها ممنوع است.
  • استفاده از ایمیل‌های نامعتبر، نام‌های کاربری توهین‌آمیز و همچنین استفاده از چند نام کاربری توسط یک نفر ممنوع است.
  • لطفاً در انتخاب نام کاربری دقت کنید و پس از انتخاب، آن را تغییر ندهید. همچنین تا حد امکان از نام کاربری متمایز استفاده کنید تا با سایر کاربران اشتباه گرفته نشوید.
  • عدم رعایت هر یک از موارد بالا ممکن است باعث حذف دیدگاه و محرومیت شما از ارسال دیدگاه شود.
اشتراک در
اطلاع از
7 نظرات

داره راه کاکا و هازارد. بازیکنایی که پیش فصل اول رو شل ‌میگیرن، فصل اول رو بد شروع میکنن، از ترکیب اصلی خارج میشن و در نهایت به حاشیه میرن. به خودش نیاد خیلی زود از دور خارج میشه.

واقعی را از فصل سوم به بعد قضاوت کنید

اگه بازی کنه خودشو نشون میده

فرانکو آرنولد عویسن این ۳ تا هنوز قشنگ از فشار و جو برنابئو نتونستن خارج بشن زمان میخوان حتی کارراس بنظرم نتوانسته ۱۰۰ خودش باشه اگه اینا نیم فصل دوم ب خودشون بیان ب همراه کاماوینگا و رودریگو و براعیم تیم زیر و رو میشه

فقط کینگ مندی

تو جام باشگاه ها خوب بود از شروع لالیگا به بعد رید که آخر هم مصدوم شد
کل تیم جام باشگاه ها اصلاً یه مدل دیگه بازی میکردن روون و عالی تا الان از اون موقع فقط جلو بارسا انقدر خوب بازی کردیم نمیدونم چیشده

فککککک نکنم…

آخرین اخبار
19:35 خاطرات مورینیو از مالاگا: از توهین به پلگرینی تا «الاغ» خطاب شدن! 18:33 مارکا: بازگشت رودیگر به ترکیب اصلی 17:32 مدیر آس: ژابی باعث شد که رختکن رئال مادرید فرسوده شود! 16:27 زمان احتمالی بازگشت شوامنی 15:32 فرناندو سانز:«گلهای اسپی سرازیر خواهند شد/ نمی‌دانم چرا در رئال با من آن گونه برخورد شد» 14:31 بازیکنان مشترک تاریخ رئال مادرید و مالاگا؛ از ایسکو تا نیستلروی و براهیم! 13:36 «اولین شب عاشقانه کوکوریا با سانتیاگو برنابئو» 12:04 ستاره این روزهای مالاگا که به رئال مادرید جواب رد داد 10:45 هافبک آکادمی رئال مادرید در یک قدمی فولام/ تیاگو پیتارچ نیست! 09:36 بلینگام:«دوباره آزادی عمل بیشتری دارم» 08:31 «اولین نشانه ها در تغییر نگرش در رئال مادرید» 07:34 پپ گواردیولا، منبع الهام سرمربی مالاگا! 06:17 مرجع خبری رئال مادرید 17 ساله شد 05:32 کاپلو:«تقابل اینتر و رئال مادرید برای من جذاب است» 03:32 آس: کارراس فعلا در رقابت جا ماند 02:32 آس: چالش اندریک برای شروع فصل جدید/ از اسپی عقب افتاده! 01:25 چالش امباپه برای شکستن یکی از رکوردهای کریستیانو رونالدو 00:29 یوتیوبر اسپانیایی:«عجیب است که کاماوینگا اندازه انزو فرناندز دستمزد می‌گیرد/ وینیسیوس از فوتبال چک‌اوت کرده!» 00:05 ویدئو؛ آشنایی با سرخیو مارتینز، هافبک 19 ساله تازه‌وارد رئال مادرید 23:45 ویدئو؛ گل زیبای محصول آکادمی رئال مادرید برای لیورپول 23:22 مورینیو ناهار خوردن گروهی بازیکنان را اجباری نکرده/ کلا دو بار با هم غذا خوردند! 22:32 یوتیوبر اسپانیایی:«رودیگر دیگر تمام شده و باید برای آخر فصل نگهش دارند» 21:31 ادعای اسپورت: پرز از شرکایش در اتلتیکو خواست که خولیان را به بارسلونا نفروشند! 20:29 چرا مدافع منچسترسیتی به رئال مادرید نیامد؟ ژابی، شوامنی را نجات می‌دهد؟